Parce que perdre du poids n’est pas facile, il peut être intéressant d’associer son régime à un supplément alimentaire qui peut être un véritable coup de pouce pour atteindre ses objectifs. Tout comme le coupe-faim, le brûleur de graisse peut être ce petit plus qu’il vous manque pour enfin perdre du poids et pour accompagner votre régime.
Il faut savoir qu’il n’y pas de solutions miracles au rayon des produits minceur et que le brûleur de graisse seul, quel qu’il soit, doit être accompagné d’une alimentation saine et équilibrée et d’une activité physique.
Le brûleur de graisse est un complément alimentaire efficace s’il est bien choisi mais il est vrai que l’on entend tout et n’importe quoi à son sujet. Si vous envisagez de prendre un brûleur de graisse, rassurez-vous, nous allons tout vous expliquer sur ce complément alimentaire très prisé et répondre à toutes les questions que vous vous posez.
Nous avons également listé les 16 brûle-graisse les mieux notés du marché (en France et à l’international). La sélection est publiée par ordre alphabétique pour faciliter votre recherche. Les notes sont basées sur les avis d’utilisateurs sur Amazon et autres plateformes où ces produits sont vendus.
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Note 1 : soyez intelligent.e quant à la prise de produits de ce type et n’hésitez pas à consulter votre médecin si vous avez un doute sur votre situation médicale. Toute perte de poids passe par un équilibre entre votre alimentation et l’exercice physique que vous fournirez.
Note 2 : si vous suivez un traitement médicamenteux en ce moment, consultez votre médecin avant d’acheter un brûle-graisse afin de vérifier que ses ingrédients ne présente pas de contre-indication avec votre traitement.
Au sommaire
GROS PLAN : Ce n’est pas le plus connu, mais sans aucun doute l’un des plus efficaces du moment grâce à sa composition 100% naturelle. Sans effets secondaires, il permet à quasiment n’importe qui de l’essayer pour observer son efficacité.
Qu’est ce qu’un brûleur de graisse ?
Un brûleur de graisse est tout simplement un complément alimentaire naturel qui est composé d’un ou de plusieurs ingrédients permettant l’augmentation du métabolisme afin de favoriser la perte de graisse. Il ne peut être efficace que s’il est associé à un régime alimentaire et une activité physique.
Ce complément alimentaire est souvent associé à d’autres formules qui vont vous aider dans votre processus de perte de poids. Il est par exemple très fréquent qu’un brûle graisse soit également efficace comme coupe-faim.
En effet, de nombreux ingrédients utilisés pour fabriquer un brûle graisse ont tendance à également agir sur la satiété et faciliter l’élimination des sensations de faim en cours de journée.
Même en suivant un régime pauvre en calorie !
Comment agit un brûle graisse sur votre corps ?
Comme nous venons de le voir, le brûle-graisse a pour rôle principal d’accélérer le métabolisme de base. Il va donc favoriser le déstockage calorique et/ou l’activation de la lipolyse dans les adipocytes. En fait, en augmentant le métabolisme de base, votre corps va consommer plus d’énergie.
Ce complément alimentaire va augmenter la température corporelle et le rythme du corps. Il va donc contraindre votre organisme à réguler sa température. Pour se faire, votre organisme va devoir brûler des graisses en dépensant de l’énergie.
Comment un brûle-graisse peut-il vous servir dans votre objectif de perte de poids ?
Les brûleurs de graisse ne sont pas des pilules magiques, loin de là ! Mais utilisés intelligemment, ils peuvent permettre de renforcer les performances dans un objectif de maintien ou de perte de masse graisseuse. Un atout pour de nombreux sportifs ou coachs sportifs en quête du ventre plat parfait.
Une quête de plus en plus tendance à l’heure ou Instagram domine les réseaux sociaux et où l’image prime !
Voici quelques-uns des avantages clés qu’on peut attribuer aux brûleurs de graisse :
- Permettent de perdre du poids
- Peuvent être coupe-faim
- Eliminent partiellement les sucres et les graisses
- Améliorent votre transit intestinal
- Améliorent votre métabolisme
- Font perdre de la graisse au niveau des cuisses, des hanches ou encore du ventre
- Transforment la graisse en énergie
- Peu de contre-indications et d’effets secondaires
Les avantages sont donc nombreux et ceux-ci vont vous aider à perdre quelques kilos, à affiner votre silhouette ou vous éviter de prendre du poids.
Les ingrédients « secrets » d’un brûleur de graisse efficace
Il existe de nombreux brûleurs de graisse et avec des ingrédients différents. Mais de manière générale, pour qu’il soit efficace, il doit être composé de l’un ou de plusieurs des ingrédients suivants aux vertus brûle-graisse :
- Le thé vert: c’est l’ingrédient le plus utilisé et le plus connu pour ses propriétés qui favorisent les dépenses énergétiques et notamment grâce à la caféine et les catéchines qu’il contient.
- La caféine: Elle va favoriser la dégradation des lipides qui sont stockés dans les cellules graisseuses et elle va augmenter la thermogénèse. Mais si vous faites le choix de prendre un brûleur de graisse contenant de la caféine, nous vous conseillons d’en parler à votre médecin car il peut y avoir des contre-indications.
- Le Garcinia Cambogia: ce fruit originaire d’Asie est particulièrement utilisé dans les produits minceur pour sa peau qui possède de l’acide hydroxycitriques connue pour réduire l’appétit et pour diminuer la formation des graisses.
- La tyrosine: cette substance est très utilisée pour ses capacités à augmenter le métabolisme de base et pour ses vertus à réduire l’appétit.
- La fucoxanthine: ce pigment qui est extrait d’une algue brune (wakamé) augmente le métabolisme et va réduire l’accumulation des graisses dans les adipocytes.
- La noix de cola: elle aide à brûler les graisses bien sûr mais également à contrôler votre poids
- Le curcuma: il empêche l’accumulation des graisses mais va également faciliter leur déstockage par le foie.
Vous connaissez maintenant les principaux ingrédients des brûleurs de graisse, abordons la question de l’efficacité de ce type de complément.
Les brûleurs de graisse sont-ils efficaces ?
C’est la question que se posent toutes les personnes qui hésitent à acheter un brûleur de graisse et les doutes sont légitimes. Ce n’est pas un produit miracle, mais c’est un excellent accélérateur de résultat lorsque l’on fait un régime alimentaire
Pour perdre du poids, il faut créer un déficit calorique afin que votre organisme utilise ses réserves. Le brûleur de graisse a ce rôle. Mais pour cela, il est important de bien le choisir.
Vous n’allez pas perdre plusieurs kilos en une semaine ni même plusieurs centimètres au niveau du ventre en quelques jours, mais si vous le prenez régulièrement et en complément d’un régime et d’une activité sportive, les résultats seront là et c’est pour cela que c’est l’un des produits minceur les plus vendus.
Compte tenu du grand nombre de brûle-graisse disponibles sur le marché, la question n’est pas vraiment de se demander si le brûle graisse est efficace (oui, il l’est, quand associé à un régime alimentaire et une hygiène de vie saine), mais de QUEL brûle graisse choisir pour obtenir les MEILLEURES PERFORMANCES !
Pour sélectionner un produit efficace, consulter notre liste complète située plus bas sur la page en cliquant ici. Ou rendez-vous directement sur notre guide complet dédié au Phen Q (qui est sans une seconde d’hésitation notre brûle-graisse favori, notamment compte tenu de sa composition 100% naturelle et de son double effet brûle-graisse et coupe-faim !)
Notre sélection des 16 meilleurs brûle-graisse du marché
Vous ne savez pas lequel choisir ? Vous vous sentez perdu face au grand choix de brûleurs de graisse qui s’offrent à vous ? Voici donc notre sélection parmi les meilleurs compléments alimentaires qui ont pour rôle de brûler vos graisses (vous pouvez consulter la fiche complète de chacun d’entre eux en cliquant sur son nom !).
NOTRE COUP DE COEUR : parmi les dizaines de brûle-graisse, c’est selon nous le plus unanimement reconnu. Un coup de publicité ne lui ferait pas mal pour être plus visible. Sans effets secondaires, il permet à quasiment n’importe qui de l’essayer pour observer son efficacité.
Cliquez ici pour lire notre analyse et test complet sur ce complément à double action brûle graise & coupe-faim ou cliquez ici pour commander directement Phen Q sur le site officiel.
On distingue les brûle-graisse « uniques », c’est à dire qui n’ont qu’une seule action : activer votre métabolisme, et ceux à action double, à la brûleur de graisse et coupe-faim. Une annotation spécifique a donc été ajoutée dans le descriptif de chaque produit afin de vous indiquer si celui-ci est à action simple ou double.
*Double action
Un complément alimentaire 100% naturel alliant pas moins de 12 ingrédients aux vertus « intéressantes » dans une optique de perte de poids. Simple à prendre, il est perçu comme efficace par ses utilisateurs et possède peu de contre-indications.
Sa composition :
- 3 ingrédients brûle graisse : la L-carnitine, la vitamine B6 et l’extrait de racine de gingembre
- 1 capteur de graisse : le chitosan
- 1 ingrédient coupe-faim : la racine de konjac
- 2 stimulants thermogéniques : le capsicum et l’extrait de canelle
- 5 extraits de stimulants métaboliques : l’extrait de racine de ginseng, l’extrait de cacao, l’extrait de guarana, l’orange amère et le Chromium picolinate.
Posologie : la posologie recommandée est de 2 comprimés par jour. Vous devez prendre 1 comprimé 20 minutes avant le petit-déjeuner puis un autre 20 minutes avant le déjeuner.
Effets secondaires connus possibles : aucun effets secondaires connus à ce jour. Mais une contre-indication pour les gens souffrant d’allergie aux fruits de mer compte tenu de la présence de Chitosan.
Le prix : produit plus disponible à la vente.
Notre avis : malgré sa composition exceptionnelle, ce produit n’est en ce moment plus en vente par son fabricant qui renvoie tous ses clients vers Phen Q. Si le produit redevient disponible, nous ajusterons cette description.
Ce brûleur de graisse est réputé comme l’un des produits les plus efficaces pour perdre du poids. Il est 100 % naturel, simple à prendre, avec peu de contre-indications et d’effets secondaires. Anaca3 est aussi et surtout la marque la plus visible dans l’Hexagone de part leur présence répétée à la télévision !
Sa composition : noix de cola, thé vert, guarana, curcuma, zinc.
Posologie : pour la version la plus connue et la plus vendue (Anaca3 en comprimés) vous devez prendre 2 gélules par jour. La première au petit-déjeuner et la seconde au cours du déjeuner avec un grand verre d’eau.
Effets secondaires connus possibles : il n’y en a pas de connus grâce à sa composition 100% naturelle mais ce traitement est déconseillé pour les femmes enceintes !
Le prix : à partir de 21 euros environ par boîte sur le site Amazon.fr
Notre avis : ce n’est pas parce que vous êtes le plus visible que vous êtes le meilleur ! Cependant dans le cas d’Anaca 3, l’association d’ingrédients naturels est une réussite, et les avis consultés à travers un grand nombre de sites sont extrêmement positifs. Un choix relativement sûr.
Capsiplex est un brûleur de graisse qui est très bien noté par les personnes qui souhaitent perdre quelques kilos, ne pas en prendre ou qui ont beaucoup de poids à perdre. Il peut également réduire l’appétit en apportant un sentiment de satiété très appréciable lorsque l’on fait un régime.
Sa composition : caféine, pipérine, capsicum, niacine.
Posologie : Nous vous conseillons de prendre une gélule par jour avec un verre d’eau. Evitez de prendre la gélule le soir car il contient de la caféine qui peut provoquer des insomnies. Si vous pratiquez une activité sportive, il est conseillé de prendre ce brûleur de graisse 30 à 60 mn avant la séance.
Effets secondaires connus possibles : ce brûleur de graisse étant 100 % naturel, il n’a pas d’effets secondaires connus. Cependant, il est contre-indiqué aux femmes enceintes, à celles qui allaitent et aux enfants.
Le prix : à partir de 34,95€ pour une boîte, puis des prix dégressifs et offres promotionnelles sur les quantités plus importantes.
- 1 boîte = 34,95€
- 2 boîtes + 1 offerte = 69,90€
- 3 boîtes + 3 offertes = 104,85€
Notre avis : très peu connu, c’est pourtant un brûle-graisse particulièrement efficace et abordable. Nous aimons particulièrement sa composition et da double action. Un sans-faute !
Ce complément alimentaire, grâce son ingrédient actif, stimule la thyroïde et libère des hormones qui augmentent le métabolisme. Cela a pour conséquence d’augmenter la consommation de calories et donc la perte de poids. Très efficace, ce brûleur de graisse est naturel et possède peu de contre-indications.
Sa composition : la forskoline, son ingrédient actif, est une substance naturelle extraite d’une plante nommée Coleus Forskohlii.
Posologie : 2 gélules par jour à prendre pendant le repas ou en dehors avec un grand verre d’eau.
Effets secondaires connus possibles : ce traitement est 100 % naturel et il n’y a à ce jour aucun effet secondaire connu. Il n’est cependant pas recommandé dans les cas suivants :
- Si vous souffrez de problèmes cardiaques
- Si vous souffrez d’hypertension artérielle
- Si vous avez des troubles de la coagulation sanguine
- Si vous prévoyez une intervention chirurgicale dans les 14 prochains jours
- Si vous êtes enceinte
- Si vous allaitez
Le prix : à partir de 39,99€ pour une bouteille, puis des prix dégressifs selon la quantité.
- 1 bouteille = 39,99€
- 2 bouteilles + 1 offerte = 79,99€
- 3 bouteilles + 3 offertes = 119,99€
Notre avis : 100% naturel et surtout vendu à un prix très très abordable par rapport à de nombreux produits similaires, il est difficile de trouver des points négatifs à ce brûleur de graisse qui comme la plupart des produits à base d’ingrédients naturels brille par son absence d’effets secondaires. Un gros point positif dans le domaine des suppléments minceur !
*Double action
Pour brûler les graisses, pour perdre de poids sans frustration et sans faim grâce à ses capacités à réduire l’appétit, Meratol est conseillé en association avec une alimentation saine et une activité sportive. Vous mettrez ainsi toutes les chances de votre côté pour réussir vos objectifs de perte de poids.
Sa composition : poudre de Cactinea, Nopal, ascophylum Nodosum, caféine anhydre, medico Sativa L.
Posologie : Vous devez prendre 2 capsules par jour et en une seule prise de préférence le matin avant le petit-déjeuner. Eviter de la prendre le soir car il contient de la caféine.
Effets secondaires connus possibles : aucun connu à ce jour grâce aux ingrédients 100% naturels mais il est toutefois conseillé de consulter son médecin avant de commencer Meratol si vous allaitez votre enfant ou si vous êtes enceinte.
Le prix : à partir de 39,95€ puis des offres promotionnelles si vous commandes une plus grande quantité.
- 1 boîte = 39,95€
- 2 boîtes + 1 gratuite = 79,90€
- 3 boîtes + 3 gratuites = 119,85€
Notre avis : tout comme les 3 produits précédents, il brille par son absence d’effets secondaires et son petit prix par rapport aux « gros » du marché. Un sans faute pour nous !
*Double action
Sa composition : Glucomannan, extrait de réglisse, café vert et extrait de capsicum.
Posologie : nous vous recommandons de prendre un comprimé le matin avant le petit-déjeuner avec un grand verre d’eau.
Effets secondaires connus possibles : comme l’intégralité des produits listés sur cette page avec une compsition 100% naturelle, aucun effet secondaire n’est connu pour ce produit. Mais comme tous les produits, il est recommandé de ne PAS le prendre si vous êtes enceinte !
Le prix : à partir de 39,95€ pour une boîte, et des offres promotionnelles pour les commandes plus importantes.
- 1 boîte = 39,95€
- 2 boîtes + 1 offerte = 79,90€
- 3 boîtes + 3 offertes = 119,85€
Notre avis : relativement nouveau sur le marché, Nuratrim est un concentré d’efficacité. Au delà de son action brûle-graisse ET coupe-faim, l’apport en café vert et en capsicum entraîne un regain d’énergie lors de la prise des comprimés. Dans le cadre d’une baisse en apport calorique pouvant générer des baisses d’énergie, c’est un atout intéressant !
Orlistat est un médicament prescrit dans le traitement de l’obésité ou de surpoids. Il est conseillé lorsque le surpoids peut entraîner des maladies cardiaques ou encore du diabète.
Sa composition : Orlistat, cellulose microcristalline, carboxyméthylamidon sodique de type A, silice colloïdale anhydre, laurisulfate de sodium, gélatine, dioxyde de titane, indigotine.
Posologie : Il est conseillé de prendre une gélule, 3 fois par jour, pendant les 3 principaux repas. Vous devez le prendre en présence de graisses alimentaires dans vos repas.
Effets secondaires connus possibles : ils sont nombreux (de simples dérangements de l’estomac, aux selles liquides voire à de vraies douleurs gastriques) et viennent ternir l’image de ce traitement déjà difficile à associer à de nombreux médicaments et de nombreuses conditions médicales.
Le prix : à partir de 107€ pour 84 capsules, puis des prix dégressifs selon la quantité
- 84 capsules (soit 28 jours de traitement) = 107€
- 168 capsules (soit 56 jours) = 205€
- 252 capsules (soit 84 jours) = 284€
Notre avis : Orlistat est à ce jour le seul traitement générique validé en France pour accélérer la perte de poids via un processus de limitation de l’absorption des graisses. Malgré son efficacité maintes fois prouvée, nous lui préférerons tout de même les versions naturelles dont le Phen Q listé ci-dessous qui élimineront bien des problèmes liés aux contre-indications médicales, interactions médicamenteuses et nombreux effets secondaires qui lui sont connus !
*Double action
Ce complément alimentaire fait partie de ceux qui sont le plus achetés par les personnes qui souhaitent perdre du poids. Il est très efficace pour brûler les graisses, pour éviter qu’elles ne s’installent, pour booster votre énergie et pour réduire l’appétit.
Sa composition : l’acide alpha-lipoïque, cystéine et magnésium, caféine, Nopal, Picolinate de chrome, carbonate de calcium et capsimax en poudre.
Posologie : vous devez prendre un comprimé le matin avec un verre d’eau en prenant votre petit-déjeuner puis 1 comprimé pendant le déjeuner. Veillez à ne pas prendre de comprimé le soir notamment ou en fin d’après-midi car il contient de la caféine qui peut provoquer des insomnies.
Effets secondaires connus possibles : PhenQ étant composé essentiellement de produits naturels, il n’y a à ce jour aucun effet secondaire signalé. A condition de l’utiliser selon la posologie conseillée (2 comprimés par jour) et de ne pas dépasser la dose usuelle ! Cependant comme tous les produits listés ici, évitez de le prendre si vous êtes enceinte !
Le prix : à partir de 69,95€ pour une bouteille puis des prix dégressif selon les promotions et la quantité.
- 1 bouteille = 69,95€
- 2 bouteilles + 1 offerte = 129,95€
- 3 bouteilles + 2 offertes + 1 flacon d’Advana offert = 174,95€
Notre avis : c’est de loin notre coup de coeur parmi cette GROSSE liste de brûleurs de graisse ! Pour sa composition bien sûr, mais aussi et surtout pour le ratio très intéressant entre études menées sur son efficacité et résultats obtenus et partagés à son sujet un peu partout sur Internet. Point bonus pour les offres promotionnelles menées régulièrement par son fabricant pour « forcer sa notoriété ». Un brûle graisse qui gagne à être plus connu !
*Double action
Son succès est sans précédent et son efficacité est souvent mise en avant dans les forums consacrés aux produits minceur. Ce complément alimentaire a pour rôle de réduire votre appétit pour manger moins mais également pour éviter les grignotages et les frustrations. Il vous aidera également à brûler vos graisses.
Sa composition : Phentamine, amine sympthomimétique, caféine, DHEA, carnitine-L, capsaïcine-1.12.
Posologie : nous vous conseillons de prendre une pilule avant le petit-déjeuner puis une seconde avant le déjeuner.
Effets secondaires connus possibles : aucun selon le fabricant, mais des utilisateurs reportent dans les forums des sensations de bouche sèche, de sensation de soif accrue et dans de rares occasions de quelques insomnies ou nausées passagères selon le degré de sensibilité et l’heure de prise.
Son prix : plus vendu, remplacé par Phen Q (voir ci-dessus)
Notre avis : Phen 375 a longtemps été notre brûle graisse préféré à la rédaction, et il le serait probablement toujours s’il n’avait pas disparu du marché. Nous lui préférons désormais son petit frère, le Phen Q (voir plus haut) qui présente l’avantage de ne pas inclure de Phentermine, qui était le seul point « questionnable » de Phen 375 !
*Double action
Ce complément alimentaire vous permet de brûler des graisses mais également de réduire votre appétit, de brûler des calories, de réduire les fringales et il améliore votre sommeil. Très complet mais surtout très efficace, Phen24 est un produit minceur naturel. Il est vendu en 2 boîtes, l’une pour les comprimés jour et l’autre pour les comprimés nuit.
La version jour se focalise sur le brûlage des graisse et l’effet coupe-faim tandis que la version nuit complète l’action sur le métabolisme mais apaise également le sommeil pour vous aider à mieux récupérer et donc être plus actif.ve dans la journée.
Sa composition : la composition varie selon les comprimés jour ou nuit.
- Comprimés de jour : caféine, extrait de Guarana, piment de cayenne, phénylalanine, iode, manganèse, citrate de zinc, sulfate de cuivre
- Comprimés de nuit : glucomannan, picolinate de chrome, biotine, choline bitartrate, molybdène, vitamine B5, vitamine B1, vitamine B6, extrait de thé vert, vitamine C, extrait de griffonia, extrait de houblon.
Posologie : en journée, prenée 1 comprimé chaque matin avec votre petit déjeuner. Pour la nuit, prenez 2 comprimés 15 minutes avant le repas du soir, avec 1 à 2 verres d’eau.
Effets secondaires connus possibles : aucun. Ni en journée, ni sur votre sommeil. Les ingrédients de Phen 24 ont été choisis et « associés » pour trouver un équilibre entre stimulation métabolique et « calme » pour renforcer la récupération lors des phases de sommeil.
Son prix : à partir de 59,99€ pour une boîte puis des offres réduites selon la quantité.
- 1 boîte = 59,99€
- 2 boîtes + 1 offerte = 119,99€
- 3 boîtes + 2 offertes + 1 flacon d’Advana offert = 179,99€
Notre avis : c’est le seule brûle-graisse qui est conçu pour agir jour et nuit grâce à ses comprimés totalement « pensés » pour agir sur le métabolisme tout en permettant au corps de se « reposer » et de récupérer. Pour cette raison seule, Phen 24 est dans notre TOP 3 haut la main !
Alli est une pilule amaigrissante fabriquée par le géant pharmaceutique GlaxoSmithKline. Elle fonctionne sur le même principe que Xenical, bien connu sur le marché de la minceur, mais avec un dosage deux fois moindre de son principe actif. Cette pilule est conseillée principalement aux personnes qui souffrent d’obésité et dont l’indice de masse corporelle (IMC) est supérieur à 28.
Sa composition : orlistat, cellulose microcristalline, Carboxyméthylamidon, Povidone, Sodium laurylsulfate, Talc, gélatine, Carmin d’indigo, Titane dioxyde, Sorbitane monolaurate, Gomme laque, Fer oxyde, Propylèneglycol..
Posologie : 3 gélules par jour de 60 mg, à prendre peu de temps avant chaque repas principal, pendant ou dans l’heure qui suit la fin du repas.
Effets secondaires connus possibles : ils sont nombreux, tout comme les contre-indications médicales et interactions médicamenteuses. Consultez notre guide complet sur la pilule Alli en cliquant sur le nom un peu plus haut afin d’obtenir la liste complète (et longue) des effets secondaires possibles.
Son prix : à partir de 97,99€ pour 84 comprimés.
Notre avis : la pilule alli a été pendant un temps le brûle graisse le plus connu et vendu au monde avant d’être retiré du marché dans de nombreux pays. Elle est revenue il y a peu de temps, et a repris sa place parmi les traitements les plus prescrits. Elle reste cependant réservée à des personnes à l’IMC vraiment élevé, n’est vendue QUE sur ordonnance, et dispose toujours d’effets secondaires bien plus poussés que n’importe quel produit naturel listé ici. Un brûle graisse efficace donc, mais à privilégier uniquement si prescrit ou recommandé par votre médecin !
C’est plus un bloqueur de graisse qu’un brûleur de graisse, mais Proactol XS se fait petit à petit une belle réputation sur le marché des compléments minceur, et c’est pour cela que nous l’avons ajouté ici.
Sa composition : chitosan 500mg, stéarate de magnésium, silice. Pas d’ingrédients animaux !
Posologie : vous prendrez 2 capsules 3 fois par jour avant les repas.
Effets secondaires connus possibles : aucun effet secondaire connu grâce à sa composition 100% naturelle encore une fois. Mais comme toujours, ne prenez pas ce complément, ou un autre, si vous êtes enceinte !
Le prix : à partir de 44,95€ puis offres dégressives selon la quantité.
- 1 boîte = 44,95€
- 2 boîtes + 1 offerte = 89,90€
- 3 boîtes + 3 offertes = 135,85€
Notre avis : un point pour la composition 100% végétarien, hallal et kocher. Très peu connu mais très bien noté, il a sa place parmi les TOP compléments minceur sur le marché.
*Double action
Aussi appelé Cétone de Framboise en France, ce complément est très conseillé pour brûler les graisses, pour modérer votre appétit ou encore pour augmenter votre énergie.
Sa composition : Cétone de framboise et extrait de mangue africaine.
Posologie : Il est conseillé de prendre 2 comprimés par jour avec un verre d’eau.
Effets secondaires connus possibles : composition 100% naturelle et donc aucun effet secondaire une nouvelle fois ! Déconseillé ce pendant si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous avez des antécédents d’hypertension artérielle.
Le prix : à partir de 29,95€ puis des prix dégressifs selon la quantité et les réductions du moment.
- 1 boîte = 29,95€
- 2 boîtes + 1 offerte = 59,90€
- 3 boîtes + 3 offertes = 89,85€
Notre avis : l’un des plus connu à travers le monde, pas toujours le plus efficace selon les experts. Sa composition est clairement axée brûlage de graisse et boost d’énergie, mais peu d’études corroborent l’impact effectif de ces éléments sur la perte de poids chez les humains. Peut-être un effet placébo ? En tout cas pas notre 1er choix malgré son prix très attractif !
Le seul « patch » de notre sélection ! Idéal si vous n’aimez pas ou avez du mal avec l’idée d’avaler 1 ou plusieurs comprimés par jour. Slim Diet Patch est relativement peu connu en France, et mise sur sa simplicité d’utilisation et une promesse d’absorption plus forte de ses agents actifs pour se faire une place parmi les nombreux brûle-graisse.
Sa composition : extraits d’algues, extraits de baies d’acai et extraits de thé vert.
Posologie : ces patchs s’appliquent sur une peau nettoyée, sèche et épilée. Cuisse, bras, dos ou épaule sont des emplacements qui conviendront. Vous devrez utiliser 1 patch par jour, à poser comme un sparadrap, et le changer toutes les 24h tout au long du traitement. Variez les zones, évitez de le placer au même endroit chaque jour. Usage externe uniquement.
Effets secondaires connus possibles : aucun effet secondaire annoncé par le fabricant grâce aux ingrédients 100% naturels. Vérifiez tout de même l’apparition de plaques rouges ou démangeaisons qui signifieraient une allergie possible de votre peau avec le patch. So les rougeurs persistent à un autre endroit, stoppez le traitement.
Notre avis : +1 forcément pour l’application sous forme de patch qui est cruciale pour les personnes pas à l’aise avec les comprimés. +1 également pour les promesses d’action améliorée via la transmission directement via la peau. Encore trop peu d’études sur ce patch en particulier pour en faire notre TOP produit, mais de belles promesses !
Xenical est un médicament souvent prescrit par les médecins chez les personnes obèses pour son efficacité à brûler les graisses et à aider à perdre du poids en association avec un régime alimentaire et une activité sportive.
Sa composition : Orlistat, cellulose microcristalline, gélatine, carmin d’indigo, glycolate d’amidon, laurysulfate sodique, dioxyde de titane, talc, polyvidone K30.
Posologie : Vous devez prendre un comprimé, 3 fois par jour, soit avant le repas soit dans les 60 mn qui suivent la fin du repas.
Effets secondaires connus possibles : ils sont très nombreux, tout comme les contre-indications médicales et interactions médicamenteuses possibles. Consultez notre fiche complète (voir lien plus haut) pour obtenir la liste complète avant de commander quoi que ce soit.
Le prix : à partir de 130€ pour 84 capsules, puis des prix en baisse selon la quantité.
- 84 capsules = 130,99€
- 128 capsules = 217,99€
- 256 capsules = 315,75€
Notre avis : tout comme la Pilulle Alli ou l’Orlistat, qui est d’ailleurs le principe actif de ce brûle-graisse, Xenical est un traitement médicamenteux uniquement disponible sur ordonnance. De très nombreuses études ont été faites sur ce produit pour démontrer son efficacité, et c’est la raison pour laquelle nous l’intégrons ici. Cependant, sauf si vous êtes dans une situation d »obésité avancée, et donc suivi.e par un médecin, ce n’est pas l’option que nous choisirions compte tenu du grand nombre d’alternatives 100% naturelles et bien moins problématiques en termes d’effets secondaires !
*Double action
Ce complément alimentaire 100 % naturel et très efficace est conseillé à celles et ceux qui veulent perdre de la graisse, réduire leur appétit et ne plus être frustrés pendant leur régime.
Sa composition : Extraits de feuilles de yerba maté, extrait de graines de Guarana, extrait de feuilles de Damania, caféine, vitamines B3 et B6.
Posologie : Il est conseillé de prendre 2 comprimés avec un verre d’eau environ 15 minutes avant chaque repas. Vous pouvez prendre jusqu’à 3 comprimés avant les repas. La posologie maximale est de 9 comprimés par jour.
Effets secondaires connus possibles : aucun grâce à sa composition une nouvelle fois 100% naturelle. Déconseillé cependant si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous êtes particulièrement sensible à la caféine.
Le prix : à partir de 28,27€ pour 1 boîte puis des prix dégressifs selon la quantité.
- 1 boîte = 28,27€
- 3 boîtes = 62,15€
- 6 boîtes = 112,96€
Notre avis : un complément très intéressant, abordable niveau prix (c’est le MOINS cher !) par rapport à de nombreuses alternatives et une nouvelle fois 100% naturel. Totalement à sa place dans cette sélection de brûle graisse efficaces !
Alors, quel brûle-graisse choisir ?
Forcément, plus il y a d’options, plus le choix est compliqué ! Mais nous ne pouvions pas nous permettre de ne lister que l’un ou l’autre, et c’est donc en toute connaissance de cause que nous avons décider d’être le plus exhaustif possible dans ce guide !
Nous n’allons pas vous laisser patauger pour autant, et pour vous aider à prendre une décision, voici notre TOP des brûleurs de graisse classés par type :
- Notre Coup de Coeur Absolu : Phen Q
- Le moins cher : Zotrim
- Le plus connu : Anaca 3
- Le plus prescrit (sur ordonnance) : Xenical
Conclusion : le brûle-graisse est-il une vraie aide au régime ?
Si vous nous avez lu en entier, vous connaissez désormais notre position. OUI, intégrer un brûle-graisse (ou un coupe faim) à votre routine alimentaire peut aider à atteindre vos objectifs.
Ces produits ne sont pas des solutions magiques, et si nous prenons la liberté d’affirmer que leur efficacité est « prouvée », nous insistons aussi sur le fait qu’aucun d’entre eux ne vous aidera à obtenir un ventre plat sans faire une effort plus conséquent !
Alimentation saine et variée, pauvre en sucre et en féculents de manière générale mais également activité sportive à minima modérée seront indissociable d’une perte de poids réussie et d’un raffermissement de votre corps. Si vous décidez d’omettre ces ingrédients là, aucune pilule ne réussira à vous faire perdre ces kilos ou pourcentages de masse graisseuse que vous cherchez tant à éliminer !
Faites donc le choix de l’équilibre avant de faire le choix parmi notre sélection de brûle-graisse !
