Vous avez souvent entendu parler de la maca bio.
Vous le savez, il existe de nombreux produits fabriqués à partir de cette plante hors du commun et riche en vitamines.
Depuis plusieurs années, elle connaît un véritable succès en Europe. Vous vous questionnez : pourquoi un tel engouement pour la maca bio ? Quelles sont les vertus de cette plante ? D’où vient-elle ? Quels sont les meilleurs produits à la maca bio ?
Dans cet article, vous trouverez toutes les informations utiles sur cette plante aphrodisiaque qui peut vous aider pour vos performances sexuelles, mais pas que….
Au sommaire
- 1 La Maca : qu’est-ce que c’est ?
- 2 Pourquoi utiliser de la Maca bio ?
- 3 Qui peut consommer de la Maca bio ?
- 4 Quelle est la durée d’une cure de Maca ?
- 5 La Maca, vraiment efficace ?
- 6 Comment prendre de la Maca bio ?
- 7 Les meilleurs produits à base de Maca bio en poudre
- 8 Les meilleures gélules de Maca bio
- 9 Notre avis : Oui, consommer de la Maca bio est bénéfique pour votre santé !
La Maca : qu’est-ce que c’est ?
Origines
La Maca est une plante originaire du Pérou.
Longtemps considérée comme sacré pour les Incas, elle pousse dans des conditions extrêmes, sur les hauts plateaux. Cette plante n’est pas facile à se procurer dans la nature, puisqu’elle pousse parfois à 5 000 mètres d’altitude.
Autrefois, son usage était réservé pour les soldats, afin de les rendre plus forts lors des batailles, grâce à ses propriétés stimulantes et énergisantes.
Plus tard, toujours au Pérou, elle est utilisée pour augmenter la fertilité des chevaux, à qui elle est alors administrée.
Elle était également utilisée par les Indiens pour se réchauffer, mais aussi utilisée comme aliment en période de famine, sa valeur nutritionnelle étant élevée. Elle est alors cuisinée comme la patate douce, ou séchée pour être conservée plus longtemps.
Réduite sous forme de poudre, la maca était consommé sous forme de crèmes, de galette ou de gruau, et servait parfois de monnaie d’échange. En effet, difficile de cultiver des céréales telles que le maïs en altitude…
De nos jours, la Maca bio est destinée à un tout autre usage : généralement, des gélules de maca bio sont consommées pour favoriser la fertilité et lutter contre divers troubles sexuels, comme les problèmes d’érection notamment.
Cependant, cette plante possède de nombreuses vertus et peut vous aider à lutter contre une multitude de désagréments…
Composition nutritionnelle
La maca est essentiellement composée à :
- 60 à 75 % de glucides
- 10 à 14 % de protides
- 2,2 % de lipides
- 8,5 % de fibres
La maca bio contient également un grand nombre de vitamines, du calcium, du potassium, des oligo-éléments ainsi que des acides gras et des acides aminés. Sa valeur nutritionnelle est comparable à celles de certains céréales comme le blé ou encore le riz.
Pourquoi utiliser de la Maca bio ?
La maca bio est une plante aux propriétés multiples.
Améliorer vos performances sexuelles
Elle est couramment utilisée pour améliorer les performances sexuelles, et, naturelle, possède une action semblable à celle du viagra. La maca est donc idéal pour stimuler la libido chez la femme et l’homme : c’est un aphrodisiaque puissant.
Chez la femme, elle est souvent utilisée pour redonner du désir sexuel, tandis que chez l’homme, elle permet d’éviter les éjaculations précoces ou de favoriser l’érection.
Bien qu’elle soit essentiellement consommée pour résoudre des troubles d’ordre sexuels, elle possède bien d’autres vertus.
« Calmer » votre système nerveux
En effet, cette plante très semblable au ginseng est aussi excellente pour équilibrer le système nerveux.
Elle peut donc être consommée pour réduire le stress et gagner en bien-être.
Mieux digérer
Le maca bio est souvent conseillé à ceux et celles qui souffrent de troubles digestifs. Il a en effet la capacité à réguler la fonction digestive afin de favoriser le processus de digestion pour améliorer le bien-être intestinal.
Renforcer vos articulations
Compte tenu de sa richesse en calcium, cette plante apporte également du magnésium et de la silice qui sont facilement absorbables par notre organisme. Le maca bio est donc des plus efficaces pour prévenir et traiter les problèmes décalcification.
Booster votre énergie
Revigorante, elle permet aussi d’atténuer la sensation de fatigue et de retrouver de l’énergie. Pour finir, la maca est aussi utilisé par les femmes ménopausées : la plante est réputée pour réduire les bouffées de chaleur.
La maca Bio est aussi appréciée des sportifs : il peut optimiser votre endurance en stabilisant le niveau de sucre dans votre sang, mais aussi réduire votre temps de récupération.
Enfin, la maca peut vous aider à trouver plus facilement et à améliorer votre sommeil.
Vous l’avez compris, consommer de la maca permet de redonner une force physique globale : on dit qu’il s’agit d’un adaptogène.
Qui peut consommer de la Maca bio ?
Vous savez maintenant que la maca peut être consommé pour de nombreuses raisons.
Mais qui peut l’utiliser ?
Sa consommation présente-t-elle des risques chez certaines personnes ?
Vous suivez un traitement médical
Bien qu’aucune interaction n’ait encore été détectée, il est déconseillé de prendre de la maca si vous suivez un traitement médical.
Si vous en suivez un et que vous souhaitez tout de même prendre de la maca, demandez au préalable l’avis de votre médecin traitant.
Les personnes atteintes de syndromes métaboliques ou souffrant d’hypertension ne doivent jamais consommer de maca.
Maca bio pour homme et pour femme
Comme nous vous l’avons expliqué, la poudre ou les gélules de maca peuvent être consommées autant par l’homme que par la femme. Cependant, il existe certains cas dans lesquels la femme ne doit pas consommer de maca.
Prise de maca bio chez la femme enceinte
Vous le savez, la plante maca est préconisée pour la femme souffrant des symptômes de la ménopause, ou désireuse de retrouver le désir sexuel.
La plante est destinée à rétablir un équilibre hormonal, ou encore à augmenter la fertilité.
Rien ne prouve que la maca soit un danger pour la femme enceinte, mais il n’y a à l’heure actuelle aucune preuve du contraire.
La maca n’ayant pas d’utilité particulière pendant la grossesse, mieux vaut s’abstenir et ne pas la consommer.
De même, il n’est pas conseillé de prendre de la maca pendant la période d’allaitement.
La Maca bio chez l’enfant
Il faut savoir que la maca n’a aucun effet chez l’enfant avant la puberté.
Si votre adolescent souhaite prendre de la maca bio, demandez conseil à votre médecin.
Si celui-ci donne son accord, veillez à commencer la cure avec de faibles doses (réduites de moitié), et d’augmenter le traitement progressivement.
Quelle est la durée d’une cure de Maca ?
La prise quotidienne et répétée de maca peut engendrer des effets secondaires.
Certains Péruviens en consomment toute l’année, mais ce n’est pas un exemple à suivre pour les européens.
En effet, ce peuple consomme de la maca depuis plusieurs siècles, on peut imaginer que leur métabolisme est habitué à recevoir une telle quantité de maca ; ce n’est pas notre cas.
La durée conseillée de cure de maca bio est d’environ trois mois, comme beaucoup de cures de super-aliments.
La Maca, vraiment efficace ?
Utilisé depuis des années au Pérou et connaissant un essor incroyable depuis plusieurs années en Europe, la maca bio est une plante dont l’efficacité n’est plus à prouver.
On considère que la maca Bio est l’un des aliments les plus nutritifs au monde.
En effet, il contient de nombreuses vitamines (A, C, B1, B2,B3), est est indéniablement efficace pour traiter les troubles de la sexualité.
Comment prendre de la Maca bio ?
La maca bio s’utilise en cure, et se consomme sous plusieurs formes.
Dans le commerce, elle se présente généralement en poudre ou en gélules.
Si vous craignez de mal doser les quantités de maca, nous vous conseillons d’opter pour de la maca en extrait concentré en gélules. Ainsi, vous pourrez plus facilement contrôler la quantité de produit ingérée.
Toutefois, si vous optez pour de la maca en poudre, préparer votre mixture n’a rien de compliqué : mélangez la poudre à de l’eau, un jus de fruit ou encore un produit laitier.
Il est également possible de mélanger votre poudre de maca dans vos recettes, comme des soupes, de la pâte à crêpes, des smoothies, etc.
Les meilleurs produits à base de Maca bio en poudre
Il existe de nombreuses marques de maca en poudre.
Aujourd’hui, nous vous présentons certains produits très appréciés des consommateurs et efficaces.
Indigo Herbs Poudre de Maca Péruvienne Bio
Certifié biologique, ce produit est très bien noté par ses consommateurs. Cette poudre est fabriquée à partir de racines de Maca Lepidium Mayenii, cultivées en Amérique du Sud, dans la province de Carhuamayo au Pérou.
De la récolte à la fabrication de la poudre, Indigo Herbs Poudre de Maca est soumise à un contrôle rigoureux, à chaque étape du processus.
- Certifiée Biologique par Organic Food Federation.
- Très grande qualité et très haute teneur en minéraux.
- Cet ingrédient botanique est emballé dans une pochette alimentaire hermétique refermable. Convient aux végétariens et végétaliens. Sans gluten.
- Ce produit est 100% composé d'ingrédients botaniques purs, denué de tout ingrédient synthétique et absolument rien n'a été ajouté. Conformes aux normes de bonnes pratiques de fabrication.
- Les produits Indigo Herbs vous aident à atteindre de manière naturelle une santé et une nutrition optimales.
Sans gluten, ce produit est composé d’ingrédients botaniques purs, sans ajout de composants synthétiques.
Si vous souhaitez améliorer votre vie sexuelle ou augmenter votre vitalité, c’est le produit qu’il vous faut.
Sevenhills Wholefoods Poudre De Maca Bio
La poudre de Maca Sevenhills Wholefoods est elle aussi entièrement biologique.
Fabriquée à partir de 4 variétés de racines de maca (rouge, violette, jaune et noire), elle convient aux végans comme aux personnes intolérantes au gluten.
- Variété à quatre racines, jaune, rouge, violette et noire
- Un choix populaire pour ceux qui recherchent un adaptogène
- Brut - traité à des températures qui ne dépassent jamais 45 degrés Celsius, car cela aide à conserver les nutriments sensibles à la chaleur
- 100% pur sans rien ajouté, certifié biologique par la Soil Association, pratiques respectueuses de l'environnement utilisées, sans OGM, non irradié, testé pour les métaux lourds, les mycotoxines, etc. Enregistré auprès de la Vegan Society * Remarque: L'emballage peut varier mais le contenu reste le même *
- Sevenhills Wholefoods est une marque phare en matière de superfood, en partenariat avec amazon.co.uk et bien notée par ses clients
Ce produit a été créé par Sevenhills Wholefoods, spécialiste des super-aliments de qualité, en travaillant en étroite collaboration avec les agriculteurs locaux au Pérou.
De plus, la marque s’engage à soutenir de nombreuses associations caritatives dans le monde entier.
Un très bon produit pour de belles causes !
Les meilleures gélules de Maca bio
Vous préférez consommer de la maca bio en gélules ?
Pas de panique, nous avons également sélectionné plusieurs produits efficaces qui pourraient vous convenir.
Flamant Vert Maca Bio Du Pérou Comprimés
Issu du commerce équitable, ce produit est également fabriqué avec des racines de maca naturelles, arrivant tout droit du Pérou.
Biologique, la maca en comprimés Flamant Vert est un véritable concentré de vitamines naturel.
- MACA Bio issue du commerce équitable provenant d'une culture traditionnelle de fermes sur les hauts plateaux du Pérou
- MACA Bio Flamant Vert est controlée ,analysée et tracée pour une qualité optimale
- La MACA Bio Flamant Vert est issue du l'agriculture biologique
- La maca est traditionellement utilisée depuis des millénaires
- Flamant Vert est partenaire de l'ONG Antenna (www.antenna.ch)
Il est parfait pour commencer une cure : consommez 3 à 5 comprimés par jour, sur 30 jours minimum.
De nombreux consommateurs ont ainsi pu constater un regain d’énergie, ainsi qu’une augmentation de la vitalité sexuelle.
Terre Inconnue Maca bio du Pérou
Cette fois-ci, les racines utilisées pour fabriquer les gélules de Maca Bio Terre Inconnue ont été récoltées dans la province de Junin, haut plateau péruvien situé à plus de 4 100 mètres d’altitude.
- PURE MACA BIO du Pérou en gélules. Aucun excipient, que de la pure poudre de plante. Racine de Maca récoltée et séchée naturellement au soleil sur le plateau de Junin au Pérou.
- MACA CHACON - Lepidium Peruvianum Chacon de Junin au Pérou. La Lepidium Peruvianum Chacon est la seule Maca réellement efficace. Voir les études scientifiques parues au « International Journal of Biomedical Science - 03/2015 »
- GARANTIE CERTIFIÉE: Complément 100% naturel, Certifié GMP & (BPF) Bonne Pratique de Fabrication, certifié FR-BIO-15, certifié Nutraveris, Fabriqué en France dans un laboratoire pharmaceutique. C'est le meilleur du bio, aux standards de la pharma.
- QUALITÉ PRÉSERVÉE - Gélules végétales sous blister. Les gélules sont emballées individuellement sous atmosphère protectrice. Ce qui vous garantit une meilleure conservation de la plante, pour une meilleure efficacité. Une boite pour une semaine de cure à posologie maximum, trois boites pour un mois de cure. Il est recommandé de faire une pause entre plusieurs cures.
- BON DOSAGE - 60 gélules végétales de 600mg. La posologie est respectée : entre 3 et 6 gélules par jour au moment des repas avec un verre d'eau.
Facile à prendre, ces gélules sont elle aussi naturelles et entièrement biologiques.
Elles se présentent sous blister, par plaquettes de 10 gélules.
Notre avis : Oui, consommer de la Maca bio est bénéfique pour votre santé !
Vous le savez maintenant : consommer de la maca bio est profitable à votre vie sexuelle, à vos performances physiques, mais aussi à votre santé de manière générale.
Qu’ils se présentent sous forme de gélules ou de poudre, les produits à base de maca bio sont entièrement naturels et fabriqués sans ajout de produits de synthèse.
Pris en cure, ils peuvent vous permettre de retrouver une énergie optimale, de combattre la fatigue, mais aussi les troubles du sommeil.
La maca bio est avant tout un puissant aphrodisiaque et un stimulateur d’hormones.
Elle est très utile aux femmes ménopausées, souffrant de douleurs ou de bouffées de chaleur, mais aussi aux hommes sujets à l’éjaculation précoce ou aux problèmes d’érection.
Enfin, la maca peut être consommée par tous, mis à part par les femmes enceintes ou allaitantes ainsi que les très jeunes enfants (chez qui elle n’a aucun effet).
Quel produit maca bio saura vous séduire ?
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